Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung Jan/Feb (7.1.2027 - 25.2.2027)

7.1.2027 - 25.2.2027

  • 1x pro Woche
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • von der Kasse übernommen
  •  Präsenzteilnahme
  • ohne Kind

Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.

  • Übungen zum Beckenbodentraining dienen der gezielten Stärkung von Muskulatur und Bändern.
  • Spezielle Aktivierung der Bauchmuskulatur bewirkt eine Verbesserung der Spannkraft
  • Wirbelsäulengymnastik kräftigt die Haltemuskulatur und beugt Verspannungen vor.
  • Die Übungen kannst Du mit Deinem Kind gemeinsam anwenden und in Deinen Alltag integrieren.

Bitte die AGB´s ab dem Abschnitt "Kursanmeldungen" lesen! 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis BauchBewegt, Lindlar
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Silke Overberg

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.1.2027 18:00 - 19:15
  • 14.1.2027 18:00 - 19:15
  • 21.1.2027 18:00 - 19:15
  • 28.1.2027 18:00 - 19:15
  • 4.2.2027 18:00 - 19:15
  • 11.2.2027 18:00 - 19:15
  • 18.2.2027 18:00 - 19:15
  • 25.2.2027 18:00 - 19:15

Rückbildung März/April/Mai (4.3.2027 - 13.5.2027)

4.3.2027 - 13.5.2027

  • 1x pro Woche
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • von der Kasse übernommen
  •  Präsenzteilnahme
  • ohne Kind

Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.

  • Übungen zum Beckenbodentraining dienen der gezielten Stärkung von Muskulatur und Bändern.
  • Spezielle Aktivierung der Bauchmuskulatur bewirkt eine Verbesserung der Spannkraft
  • Wirbelsäulengymnastik kräftigt die Haltemuskulatur und beugt Verspannungen vor.
  • Die Übungen kannst Du mit Deinem Kind gemeinsam anwenden und in Deinen Alltag integrieren.

Bitte die AGB´s ab dem Abschnitt "Kursanmeldungen" lesen! 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis BauchBewegt, Lindlar
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Silke Overberg

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.3.2027 18:00 - 19:15
  • 11.3.2027 18:00 - 19:15
  • 18.3.2027 18:00 - 19:15
  • 8.4.2027 18:00 - 19:15
  • 15.4.2027 18:00 - 19:15
  • 22.4.2027 18:00 - 19:15
  • 29.4.2027 18:00 - 19:15
  • 13.5.2027 18:00 - 19:15

Rückbildung Juni/Juli (3.6.2027 - 22.7.2027)

3.6.2027 - 22.7.2027

  • 1x pro Woche
  • mit Raum für individuelle Fragen
  • von der Kasse übernommen
  •  Präsenzteilnahme
  • ohne Kind

Etwa in der achten bis zehnten Woche nach der Geburt ist für viele Frauen ein guter Zeitpunkt, um mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Wir werden in ungezwungener Atmosphäre Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur festigen und auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen.

  • Übungen zum Beckenbodentraining dienen der gezielten Stärkung von Muskulatur und Bändern.
  • Spezielle Aktivierung der Bauchmuskulatur bewirkt eine Verbesserung der Spannkraft
  • Wirbelsäulengymnastik kräftigt die Haltemuskulatur und beugt Verspannungen vor.
  • Die Übungen kannst Du mit Deinem Kind gemeinsam anwenden und in Deinen Alltag integrieren.

Bitte die AGB´s ab dem Abschnitt "Kursanmeldungen" lesen! 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis BauchBewegt, Lindlar
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Silke Overberg

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.6.2027 18:00 - 19:15
  • 10.6.2027 18:00 - 19:15
  • 17.6.2027 18:00 - 19:15
  • 24.6.2027 18:00 - 19:15
  • 1.7.2027 18:00 - 19:15
  • 8.7.2027 18:00 - 19:15
  • 15.7.2027 18:00 - 19:15
  • 22.7.2027 18:00 - 19:15